Tải KubetKỹ thuật ném biên là một trong những kỹ thuật quan trọng mà bất cứ cầu thủ nào muốn trở thành siêu sao cũng phải nắm rõ. Hiện nay, một số đội bóng thường xem nhẹ và chưa biết cách sử dụng để tấn công. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách thức cũng như giúp mang về chiến thắng khi áp dụng.
Giới thiệu sơ lược về kỹ thuật ném biên
Kỹ thuật ném biên trong bóng đá là một phần quan trọng, được sử dụng khi bóng ra vạch và cầu thủ phải đưa bóng vào lại để tiếp tục trận đấu. Kỹ thuật này đòi hỏi sự chính xác, sức mạnh và kỹ năng của người ném. Mặc dù không đa dạng như kỹ thuật đá hoặc dẫn bóng, ném biên vẫn đóng vai trò quan trọng trong trận đấu.
Nếu cầu thủ phát bóng chính xác và xa có thể tạo cơ hội tấn công hiệu quả, đặc biệt là gần khu phạt đối phương. Có những người ném xa tới 35-40m, tương đương với một pha chuyền bóng bằng chân. Một lợi thế là cầu thủ nhận bóng không bị việt vị, giúp tấn công dễ dàng và gây khó khăn cho hàng phòng ngự đối phương.
Lỗi ném biên trong bóng đá
Trong hình thức này không quan trọng đội hình bao nhiêu cầu thủ tham gia thi đấu mà được đưa ra quy định chung. Những quy định về kỹ thuật ném biên được luật bóng đá nêu rõ ràng dưới đây:
- Người thực hiện không được là thủ môn.
- Người thực hiện không được chạm bóng lần thứ hai trước khi chạm vào cầu thủ khác. Nếu vi phạm thì đội đối phương sẽ được một quả đá phạt gián tiếp.
- Khi ném không được dùng tay để phát bóng cho đến khi chạm vào cầu thủ khác. Nếu vi phạm, đội đối phương sẽ được hưởng quả phạt trực tiếp tại vị trí vi phạm.
- Đội đối phương không được cố tình cản trở người thực hiện. Nếu vi phạm, bóng sẽ được trả lại cho đội ném.
- Các cầu thủ khác phải giữ khoảng cách từ 1 đến 5 mét với người ném biên.
Phương pháp rèn luyện kỹ năng thành thạo
Để hoàn thiện kỹ thuật ném biên, cầu thủ cần luyện tập thường xuyên và không được lơ là hay bỏ qua bất kỳ buổi nào. Dưới đây là một số phương pháp rèn luyện mang lại hiệu quả cao:
- Tập luyện sức mạnh: Cầu thủ nên tập các bài tập tăng cường sức mạnh như squat, đẩy tạ và tập cơ tay để đánh bóng xa và chính xác.
- Tập luyện linh hoạt: Linh hoạt là yếu tố quan trọng để giữ thăng bằng khi ném biên. Cầu thủ có thể tập yoga hoặc các bài giãn cơ để nâng cao sự linh hoạt.
- Tập luyện kỹ thuật: Luyện tập thường xuyên để làm quen và cải thiện kỹ thuật ném biên. Có thể tìm kiếm sự hướng dẫn từ huấn luyện viên hoặc xem video hướng dẫn trực tuyến.
- Tập luyện tinh thần: Rèn luyện tinh thần giúp cầu thủ tự tin và kiên nhẫn khi thực hiện trong trận đấu.
Chiến thuật cơ bản trong ném biên
Một trận đấu bóng đá thường có 2 đội chính là tấn công và phòng ngự thì trong kỹ thuật ném biên cũng như vậy. Cũng sẽ có 2 chiến thuật cơ bản tùy vào cách thao tác của cầu thủ mà huấn luyện viên sử dụng tình huống hợp lý.
Chiến lược tấn công trong kỹ thuật ném biên
Ngày nay, ném biên không chỉ đơn thuần là đưa bóng trở lại sân mà còn là cơ hội để tổ chức tấn công. Đặc biệt, những quả gần vạch cầu môn đối phương có thể dẫn đến bàn thắng. Khi thực hiện, các cầu thủ cần chạy, yểm trợ và tạo không gian thuận lợi cho đồng đội. Nhận bóng ở phần sân đối phương có thể tạo ra cơ hội phản công và ghi bàn.
Chiến thuật phòng thủ
Khi một cầu thủ đối phương thực hiện kỹ thuật ném biên, bên phòng ngự phải đánh dấu 1 đối 1 với cầu thủ tấn công gần khu vực gần biên. Trong tình huống bị đông hơn, đội phòng ngự cần giữ đúng vị trí, tránh bị đối phương cắt bóng để có thể giành lại quyền kiểm soát.
Lưu ý quan trọng cần biết trong kỹ thuật ném biên
Ném biên có thể mang lại bàn thắng cũng có thể là cơ hội của đối thủ nếu không biết cách thực hiện chính xác. Dưới đây là một số điểm quan trọng mà giúp bạn có hiệu quả và tránh sai sót:
- Tránh tung bóng quá mạnh hoặc quá yếu để không giao bóng cho đối phương hoặc đưa ra ngoài sân. Cầu thủ cần điều chỉnh sức mạnh phù hợp để đưa vào vị trí mong muốn.
- Trước khi thực hiện, hãy quan sát và chọn vị trí thích hợp để đồng đội dễ dàng tiếp nhận bóng và tiếp tục tấn công.
- Không nên giữ bóng quá lâu để tránh bị phạm lỗi “trì hoãn trận đấu”.
- Nhắm vào đồng đội: Luôn cố gắng nhắm vào đồng đội để tiếp tục tấn công và ngăn chặn đối phương tiếp cận.
Lời kết
Kỹ thuật ném biên trong bóng đá là một kỹ thuật quan trọng nhưng lại bị các huấn luyện viên bỏ qua. Chỉ có tuân thủ quy trình và luyện tập thường xuyên thì bạn mới có thể thực hiện linh hoạt kỹ năng này. Hy vọng với những thông tin trên mà Kubet cùng cấp sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn cũng như áp dụng vào trận đấu mang về bàn thắng nhanh chóng.